日々忙しさに追われ、考えることもたくさんあって身体は何とか寝たけど頭が眠れていない…そんな事はないでしょうか？ 私も頭でぐるぐる考える事が多く、朝起きても頭がスッキリしない事もしばしばでした。 そんなとある日、「瞑想シータヘッドマッ…
POINTS OF YOU®︎ をご存知でしょうか？ 写真のカードを使ったコーチングゲームですが、お互い初対面でもカードでこんなに楽しくコミュニケーションできるんだ！というようなツール。（私個人の意見です） よく、人の意見…
緊急事態宣言から家にいる時間が増え、その分ただでさえすぐ頭で考えがちな私はあれこれ考えてより左脳的になったのではと思う今日このごろ。 「コーヒーでも飲んでぼーっとしたら？」と言われて立ち寄った日本茶カフェ。もちろんカフェでもソーシャ…
福岡の緊急事態宣言が解除されて初めての土曜日。 気を緩ませるわけにはいかないけれど用事もあったので外出。 ショッピングセンターも人が多いのかと思ったら、専門店街の中でもまだ営業を再開していない店舗もちらほらあって多くの人が押し…
店頭で目にとまった綺麗なボトル…。 それは飲み物ではなくBUBBLE BATH。使った事がないので、少しいつもと違う事をしようと買って帰る。 BUBBLE BATHなのでお湯がもったいない気がして、いつもより少なくお湯を張りわ…
今日、後ろ手にドアを閉めたら、自分で自分の指をドアで挟んでしまいました。 痛〜かったけど、こそっとパーテーションに隠れてBodyTalkの中のファーストエイドという方法で応急処置をしました。時間は１分ぐらいかな。ずっとパーテーション…
新年を迎え、１月も後半に差し掛かる頃、やっとご挨拶です。 もっとこまめに更新しなくては…、と反省です。 年の初めに、とある勉強をしに行ったのですが、そのおかげか、自分が心から喜ぶ感覚が、ふとした時に感じることが出来たような…。…
2019.01.12
2019.01.15