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Libera alis

ボディートーク

私たちには自然治癒力が元々備わっています。

頭痛が体を休めた後に治っていたり、料理中にできた指の切り傷をいつの間にかふさがっていたり、、、。そんな経験をされたことはあるのではないでしょうか。このように何もしなくても体が元の状態に戻ろうとするのが自然治癒力です。

そんな自然治癒力を持つ私たちの体は、脳、内臓、血液、神経などの様々な組織が互いに連携を取り合っていて、さらには心、感情、意識、環境などともつながりをもっています。その連携により頭痛切り傷も治っていくのです。

つまり、私たちは心、体、環境といったものをつなぐコミュニケーション網の一部なのです。

ただ、その中でコミュニケーションが上手く取れない部分がでてくると自然治癒力も下がり、心身になんらかの症状として影響を及ぼします。

ボディートーク療法は症状そのものに直接アプリーチするのではなく、分断されたコミュニケーションを修復し、心身のバランスをとることで下がった自然治癒力を戻していこうとするものです。

その方法として、ボディートーク療法では「神経一筋バイオフィードバック」の技法と脳(頭部)、心臓、お腹(腸脳)を軽くトントンと叩く「タップ」の技法を使います。

本来の自分を見つけ、自分らしく歩むお手伝いができればと思っています。

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瞑想シータヘッドマッサージ

現代に生きる私たちは、江戸時代の1年分の情報を1日に得て、1日に約60,000回何かを選択していると言われています。その分、考えたり判断したりする左脳を使っています。

ですが、考えてもアイデアが浮かばなかったりして、逆にぼーっとしている時にふとひらめいた!などという事はないでしょうか。

瞑想シータヘッドマッサージは、一定のリズムを脳に伝える事により、まどろみの状態に導き脳の活動を右脳優位にしていきます。

それにより脳の疲れを取り、直感やひらめきに気付きやすくなり、より自分の本当の気持ちに沿った選択ができるようになるでしょう。

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